Ganzkörpertraining

Training

Ganzkörpertraining

Dieses Training ist darauf ausgerichtet, die allgemeine Fitness durch ein umfassendes Ganzkörpertraining zu verbessern. Dabei werden ausschließlich Übungen durchgeführt, bei denen keine weiteren Hilfsmittel benötigt werden, als der eigene Körper. Ausgebildete Trainer*innen korrigieren die Gruppe während der Übungsausführung und unterstützen so die korrekte Technik.

Leistungsumfang:

Erfahrene(r) Trainer*in für die Kurseinheit
Durchführung des Trainings direkt vor Ort
Hilfsmittel wie beispielsweise Matten
Flexibles, an Bedürfnisse und Leistungsniveau angepasstes Training
Direktes Feedback durch Trainer*in
Fokus auf Ganzkörpertraining zur Verbesserung der Fitness
Korrekte Technik wird durch Trainer*innen unterstützt
Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer

550€ / 950€

Halbtagespauschale / Tagespauschale

zzgl. 19% Mehrwertsteuer
zzgl. Spesen und Fahrtkosten

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Hinweis: Die genannten Pauschalen gelten für die Buchung eines Mitarbeiters von Heartwork. Halbtages- bzw. Tagespauschalen können in dem Zeitrahmen von 4 bzw. 8 Stunden daher mehrere Maßnahmen umfassen. Mögliche Spesen und Fahrtkosten werden separat berechnet. Für ein detailliertes Angebot oder weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte direkt!