Vorträge

Unsere Expert*innen halten Vorträge zu verschiedenen Gesundheitsthemen wie Ernährung, Ergonomie, Bewegung und Stressmanagement. Dabei gibt es immer wieder aktive Pausen, um die Motivation und Konzentration zu fördern. Wissen, das bewegt und inspiriert!

Vorträge im Bereich Ernährung

Vortrag

Trink mal was

Ausreichend trinken: Der Vortrag erklärt die Bedeutung des Flüssigkeitshaushalts und dessen Einfluss auf die Gesundheit.

Vortrag

Plant Based Diet

Dieser Vortrag zeigt die Vorteile einer veganen Ernährung, räumt Vorurteile aus und regt ethische Diskussionen an.

Vortrag

Allgemeine Ernährung nach DGE

Der Vortrag behandelt die Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Vorträge im Bereich Ergonomie

Vortrag

Ergonomie am Steharbeitsplatz/ Produktion

Der Vortrag bietet praktische Tipps zur Ergonomie am Steharbeitsplatz und behandelt richtiges Heben und Tragen.

Vortrag

Ergonomie am Sitzarbeitsplatz

Der Vortrag zeigt, wie man einen ergonomischen Sitzarbeitsplatz gestaltet und gibt einfache Tipps, um Gesundheit im Büro zu verbessern.

Vorträge im Bereich Bewegung

Vortrag

Sich wieder in Bewegung bringen

Es geht um Ursachen von Bewegungsmangel, psychologische Barrieren und fundierte Tipps zur Motivation für ein aktives Leben.

Vortrag

Frisch im Kopf

Der Vortrag zeigt, wie Gleichgewichtsübungen und Koordinationsspiele die Arbeitsqualität steigern und das Team stärken.

Vortrag

Ein Rücken zum Entzücken

Alles zum Thema Rückengesundheit: Ursachen von Rückenbeschwerden und Tipps zur Vorbeugung und Stärkung der Rückenmuskulatur.

Vortrag

Zu Fuß unterwegs

Hier geht es um Ursachen, Symptome und Behandlungen von Hallux valgus und Fersensporn sowie Tipps zur Prävention und Fußgesundheit.

Vortrag

Motion Matters

Der Vortrag zeigt, wie Bewegung Körper und Geist stärkt, und gibt praktische Tipps, für mehr Aktivität im Alltag.

Vorträge im Bereich Stressmanagement

Vortrag

Endlich Nichtraucher*in

Der Vortrag bietet praktische Ansätze zur Rauchentwöhnung, zeigt Risiken des Rauchens und vermittelt Strategien für einen erfolgreichen Ausstieg.

Vortrag

Dem Stress auf die Spur kommen

Der Vortrag zeigt Ursachen von Stress und deren Auswirkungen und bietet praktische Tipps, um Stressoren zu erkennen und besser zu bewältigen.

Vortrag

Besser schlafen

Der Vortrag zeigt, wie wichtig guter Schlaf für Gesundheit und Leistung ist, und bietet einfache Tipps zur Verbesserung der Schlafqualität.

Ihr Wunschangebot war nicht dabei?

Kein Problem! Wir stellen gerne ein individuelles Programm für Sie zusammen. Teilen Sie uns einfach Ihre Wünsche und Bedürfnisse mit, und wir erstellen ein maßgeschneidertes Angebot. Sprechen Sie uns an – wir freuen uns!

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Rufen Sie uns gerne an oder schreiben Sie uns. Wir sind da, um Ihnen weiterzuhelfen!

Till Walter

Gründer und Trainer

Telefon: +49 7144 889 5972